boli w

Siema miałem mały wypadek przy którym solidnie rozcielem się na bicepsie przy czym lekko został też rozcięty biceps. I teraz pytanko na ile czasu dać sobie odpocząć bo w szpitalu sami nie wiedzieli co mówią dla tego pytam. Łapa nie boli zginac już coś mogę ale nie do końca

testosteron to testosteron chce się być prawdziwym facetem to trzeba go mieć wysoko bo przy niskim wiadomo chłopakom rurki latają MARCIN może po prostu nie ma dojścia do towaru a może nie wie jak błogo jest wbić w dupę igłę i myśli że boli lub opcja nie wie jak działa testosteron dla tego woli PH

no widac ze masa ciezary ida w gore, ja tez ostatnio notuje maly progres ;p kcal mam troche wiecej jakies 3300-3400 :P przy wyciskaniu zolnierskim nie boli Cie dol plecow? czasem probowalem robic, ale wlasnie tam mnie bolalo i nie wiem czy czasem technicznie zle nie robilem

no widac ze masa ciezary ida w gore, ja tez ostatnio notuje maly progres ;p kcal mam troche wiecej jakies 3300-3400 :P przy wyciskaniu zolnierskim nie boli Cie dol plecow? czasem probowalem robic, ale wlasnie tam mnie bolalo i nie wiem czy czasem technicznie zle nie robilem TRzeba spiąć poślady i napiąć brzuch dobrze :D

Normalna rzecz czasem mięsień się spina, skurcz itp...nie ma się czym przejmować... Lotka wbita, nic się nie stało, nic nie boli czyli wszystko jest ok... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-03-12 06:55:50

[...] - dalej to ćwiczenie jest dla mnie i siłowo i wydolnościowo ciężkie, ale chociaż schodziłam bardzo nisko. nie umiem nadal pilnować dobrze tempa. Eveline, pytałaś czy kolano boli w innych ćwiczeniach - zdarza się, ale znacznie mniej. W hip thrust nie boli wcale, w split squat też sobie nie przypominam. W tym jakby mi coś strzelało (ale dziś nie [...]

[...] w okolicach praktycznie jak gino takie twarde pod skóra czuć, nie taki zrost w linii prostej tylko okrągłe podobnie jak moje wcześniejsze gino gdyż miałem małe. Poza tym boli, w sumie już trochę mniej jak dotykam a już ponad 7 miesięcy po operacji. Byłem u dr. Rylskiego trochę ponad miesiąc po operacji bo mi się to nie podobało i mówił ze [...]

[...] też po jakimś czasie znowu zaczęły lekko odstawać sutki? Bo ja poza zrostami mam jeszcze pod sutkami taką twardą tkankę, wydaje mi się, że to opuchlizna, bo pamiętam, że po operacji mialem calutką klatkę wewnątrz opuchniętą i teraz to jakby stopniowo schodziło. W dotyku jest raczej inne niż tkanka gruczołowa, twardsze, no i boli w inny sposób.

też zastanawiałem się czy brać ale po przeczytaniu paru artykułów nie ma sensu bić. sa skutki uboczne, rakotwórcze i boli w****. a efekty stosowania znikome. Produkt nie warty tego . swoja witaminkę dodałem do ciasta jak szłem na ryby. ;) fajny kolor

[...] dość ładnie zarysowane np mięśnie brzucha a po przytyciu ,gdzie wszystko poszło w te rejony to ani widu ani słychu po tcyh nędznych mięsniach i to chyba najbardziej mnie boli bo teraz doprowadzić się do poprzedniego stanu będzie ciężko :O. Dział o dietach przeczytam w domu na spokojnie . Jeśli chodzi o preferencje żywieniowe to w sumie nie [...]

[...] (goblet) 4x 12, 3010 rozgrzewkowa cc 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg Boję się tego ćwiczenia. Raz, że idzie mi ciężko, co dodatkowo potęguje moją niechęć do niego, dwa, że boli mnie kolano. Nie daję rady robić całych serii. Rozgrzewkowa i 5 kg idzie w miarę ok, a to 7,5 słabo i od razu kolano mnie boli. W którym momencie boli kolano? Do fizjo [...]

[...] mam czas żeby ogarnąć wypiski. Na początku tylko chciałam się pożalić, że znów zrobiłam sobie coś z kolanem - wczoraj strzeliło w renegade row jak schodziłam na dół i boli mnie na maksa do dziś. W związku z krótkim wyjazdem, który mam w lutym chciałam dziś zacząć kolejny tydzień treningowy, żeby być z planem do przodu, ale tak mnie boli [...]

[...] SOBOTA, dzień półtreningowy Rozgrzewka Tydzień 3, Dzień 4 Dzień półtreningowy bo w trakcie treningu strzeliło mi kolano i musiałam przerwać :/ niestety boli do dziś przez cały czas - nie tylko gdy się ruszam :( Jestem zła bo przez te pół treningu, które zrobiłam myślałam sobie, że jestem w takim fajnym punkcie - że czuję się [...]

[...] specjalną piłą zdjęła mi gips ,a później kombinerkami specjalnymi wyjęła druty i obmyła ranę...Powiem wam przegięcie...pewnie chcecie wiedzieć czy wyjmowanie takich drutów boli?-Owszem troszkę boli ale da się wytrzymać.W ten sam dzień założyli mi opatrunek i wypisali .Teraz nie mogę zgiąć pięści na mAxA bo po prostu to strasznie [...]

Powie mi ktoś czy to normalne ze każdy kolejny strzał z propa boli mnie dłużej i mocniej. Nic nie puchnie nie czerwieni się może jest troszkę cieplejsze miejsce tam gdzie boli ale minimalnie. Dokładnie to 1 poszedł w prawe udo bolało dopiero na 2 dzień przez około 24h delikatnie, 2 poszedł w lewe udo bolało już wieczorem i mocniej około 48 h, 3 w [...]

Panowie, od jakiegos tygodnia boli mnie własnie ta kość śródręcza. Trenowałem na worku, oczywiście w rękawicach dobrze trzymających. Nadgarstek był usztywniony. Ból poczułem chyba 2 dni po treningu i już jakiś tydzień minął i nadal miejscowo mnie boli ta kość. Nic nie spuchło, boli tylko gdy ruszam, zasciskać normalnie mogę, wczoraj nawet klatę [...]

[...] w ciągu ostatniego pół roku przytyłam jakieś 3,5-4 kilo. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ostatnimi czasy boli mnie prawe kolano i biodro, prześwietlenie biodra nic nie wykazało WADY POSTAWY: nie wykryto mi nigdy żadnej, ale moim zdaniem jestem przekrzywiona na prawą stronę [...]

[...] (goblet) 4x 12, 3010 rozgrzewkowa cc 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg Boję się tego ćwiczenia. Raz, że idzie mi ciężko, co dodatkowo potęguje moją niechęć do niego, dwa, że boli mnie kolano. Nie daję rady robić całych serii. Rozgrzewkowa i 5 kg idzie w miarę ok, a to 7,5 słabo i od razu kolano mnie boli. 2. Wyciskanie hantli stojąc (neutralny [...]

[...] kolacji dałaś radę bez ciast a tu już nie? :-> 1. Przysiad z hantlem (goblet) 4x 12, 3010 rozgrzewkowa cc 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg Dalej boli mnie kolano, ale bolało mniej niż ostatnio - jakby rzepka. Nie ma opcji, żebym dostała się do mojej fizjo w tym roku (to 50 km od miejsca gdzie mieszkam i terminy [...]

[...] idealnie się tego nie rozłoży bo jednak u mnie nie było to małe.. Lewego cyca delikatnie napiąłem ( żeby nie było że tam jakaś zagłębienie jest ):D Już nic kompletnie nie boli, delikatne zrosty są pod sutkami, ale z tego co widzę u mnie same schodzą, bez żadnego masowania i wgl więc git. Wczoraj sobie poszedłem zobaczyć czy już dam rady machać [...]